化妝水 → 精華液 → 乳液（乳霜），雖然只是簡單3個步驟，因正確的用量和塗抹方式，會發現就算未上妝，皮膚色階也會提高，透明度和光澤感也都會增加！
每次我在課堂和講座上示範保養後，效果總令在場的學員們驚豔。 請注意，所有的保養產品都需要足夠的量才能達到效果，就如人體每天都需要足夠的水分，才能維持運作一般，因此建議選擇符合預算，大量使用也不會心疼的產品。 你大概會疑惑「大量？」很多人不是說，擦了太滋潤的保養品眼周會長肉芽，所以要很小量的擦啊？其實肉芽只是個俗稱，種類和成因眾多，大部份是和體質有關，或是平常太大力摩擦肌膚造成的，也有可能是保養品成分引起的過敏反應，不一定是太滋潤造成的。 如果擔心的話，不要將乳液和乳霜擦在眼周，可以減少閉鎖性粉刺生成的可能。而當肉芽產生、持續一陣子沒有消失的話，還是要請專業的皮膚科醫師診斷，不同的種類需要用不同的方式治療，甚至有些是皮膚病變，自行處理反而會變得更嚴重呢。像我就曾經擦了控油型產品而長了粟粒腫，最後是靠冷凍治療才去除。 另外，我發現大家保養品的用量和力道往往不正確，不但沒有效果，反而拉扯到皮膚而造成反效果！許多人提到按摩可以幫助保養品吸收，但請不要做一些擠眉弄眼的臉部操，因為太過誇張的表情，反而容易產生皺紋喔！ 關於在上保養品時搭配各種按摩手法，其實只要把握一個原則：每一個擦在臉上的產品，都是以「由內而外、由下往上」的手法。 白天、夜晚保養大不同
白天的保養以補水、保濕及防曬為主，其他功能性保養像是美白 、抗老產品，則放在晚上使用。 
⬛ 白天
白天的保養品儘量簡單，以補水保濕為重點，以化妝水（或面膜）＋保濕精華液＋乳液（或防曬美容液）為主。依據皮膚的乾燥程度，精華液可以省略或斟酌使用在乾燥的部位，像是眼周、太陽穴和唇周等；抗老、拉提等產品可能會造成底妝脫屑、上妝不易，所以要儘量避免在上妝前使用。 白天敷面膜可以讓角質充分補水，讓底妝更服貼持久。特別是當我在為新娘化妝時，絕對不能省略這一道步驟！大家如果遇到重要的日子，想讓妝容持久，也不要忘記這個好方法。 ⬛ 夜晚
由於晚上睡眠時，皮膚修護力和吸收力都比白天高出許多，因此晚上的用量及使用的保養品項可以多一點，但也別太多喔！同一個部位建議最好不超過5樣產品，白天則為3樣，以免造成肌膚的負擔。 夜晚的保養品，除了白天使用的之外，還可以增加機能性保養品，例如：化妝水（面膜）＋保濕精華液＋機能性精華液＋（眼霜）＋面霜。如果使用2種以上的精華液，記得水狀的要先擦，再擦較濃稠或油基底的產品。 | 
