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廣告女王莊淑芬 維持體脂肪22.7、BMI21超女體態的養肌之道 | 康健雜誌

奧美大中華區副董事長兼台灣WPP集團董事長 莊淑芬,人稱「廣告女王」,看來總是活力迎人,其實9年前,她苦於椎間盤突出,每天痠麻到無法入眠,苦不堪言,備感人生無味。但9年後的今天,她的骨齡比實際年齡年輕了20歲,體脂肪更只有22.7,屬於2、30歲年輕女性非常標準的「超女」型體態。她是怎麼做到的?先來掌握兩大訣竅。

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