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土司這樣吃,運動效果更加分


運動後來份輕食土司,快速修補體力
「近二十年來國外不少研究顯示,運動後攝取麵包、麵食類、穀類食物、糙米、馬鈴薯等複合性澱粉有助於肌肉修補,至於富含糖分的餅乾與蛋糕等單一性碳水化合物,則應盡量避免。除了澱粉類,水果也是碳水化合物中不錯的選擇,柳橙、蘋果、奇異果與番茄等都很適合當運動後的補充,甚至可以做成果汁,加速身體吸收的速度。」(資料來源:康健雜誌165期)


很多人不知道,運動後的飲食攝取,除了口感較單一的水煮食物,可以有不一樣的選擇。適合的食物,會幫助人體迅速吸收營養,並達到肌肉生長的效果(蛋白質可用於肌肉生長)!
眾多選擇中,相較於麵包,土司可以自由搭配食材,創造符合自己口味的輕食。


今天運動完,經過超商,買包晨光嚴選土司,慰勞努力的自己吧!選擇不同口味土司,補充體力,心情也美麗
若只是單一口味的土司,可能不太吸引人。晨光土司考量到口味多元性,推出了多種含不同營養的調味土司,且十分方便購買,想要搭配其他食材也能一次購足,輕鬆取得美味土司。可依個人口味喜好享受不同口感的土司,選擇不同口味的土司,如:奶香濃郁、入口即化的晨光奶油土司;想體驗多層次口感的話,可以選擇含多種不同營養的莓果核桃土司,吃得到莓果的酸甜,同時能享受核桃酥脆的口感;充滿葡萄果乾香氣的葡萄土司,也是十分受歡迎的選擇。


平復運動後的疲勞,也能有除了口感單調的水煮食材外,更多樣的飲食體驗,補充體力,也讓心情美麗。
晨光土司更貼心的針對胃口小的族群,推出個人化小包裝,讓你天天換口味都吃不膩,運動後吃一片,輕鬆補充體力。包裝土司,隔絕汙染疑慮,吃的安心有保障
重要的是相較於開架麵包,包裝土司不僅方便,更能有效隔絕飛沫與灰塵汙染的疑慮,從出廠到上架,完整把關衛生品質,提高食用安全性,讓人食在好安心。「晨光嚴選土司」,產線嚴密管控、給大家最用心的土司
為提供高品質的土司,晨光嚴選土司在製作過程中,對於品質的控管特別嚴謹。落實原料溯源管理,清楚標示每包土司的生產時間,從批次就能追溯各原料的供應源頭。廠區的管控同樣精密嚴謹,包括對溫度與濕度的控制;每日進行清潔消毒及每月監測空氣中的落菌數;所有可能接觸到土司原料的烤盤及器具,恪守定期更換的規定。
生產線端的作業流程同樣經過層層把關,從產品裝配送車、到抵達門市,保持產品新鮮度,只為在第一時間提供最用心的晨光土司。「晨光土司」革新口感,甘甜、柔軟、有嚼勁
晨光嚴選土司好吃的祕密,來自於其製作方式,以低溫熟成、傳承糯米種工法及三道壓延技術,特有秘訣精心焙製,創造獨特的甘甜風味與柔軟Q彈口感。無論是簡單吃,或是搭配各種食材料理,怎麼吃都好吃。一如美好晨光,提供在忙碌生活中的人們滿滿活力,迎接朝氣生活的每一天。
現在就跟著康健,製作不同以往的運動後輕食,補充體力,心情美麗!
果香四溢,滿滿晨光活力
【材料(1人份)】


選擇性添加
雞胸肉
鮪魚

搭配一杯豆漿,更加分!

可視個人口味選擇不同口味的晨光土司
葡萄土司-選用日曬葡萄乾,口感多汁豐富
莓果核桃土司-核桃加上葡萄乾與蔓越莓果乾的酸甜滋味,豐富層次口感
奶油土司-奶香四溢,口感濃郁留香

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